Samen laten we de Edelstenenbuurt schitteren!
Op 11 december.
Programma:
Vier activiteiten:
Maximaal 50 deelnemers.
Bijdrage € 2,00 all-in (inclusief materialen, koffie thee en lunch)
Aanmelden bij:
Nel Dijkstra tel. 06 1396 3158, whatsapp of mondeling
graag vermelden :
Voornaam, achternaam, telefoonnummer en 2 activiteiten
We zoeken nog een vrijwilligster om te assisteren bij het bloeddruk meten bij bovenstaande activiteit. Het liefst iemand met affiniteit met de doelgroep.
Door middel van gesprekken willen we mensen attenderen op een gezonde leefstijl, het belang van bewegen en gezonde voeding.
De beweegactiviteiten die in de buurt zijn opgestart worden onder de aandacht gebracht.
De stimulans om meer te bewegen in de Edelstenenbuurt blijkt in 2024 zo geslaagd dat het ook in 2025 doorgezet zal worden.
Het bewegen heeft, mede dankzij de gratis wandelroute, een succesvolle vlucht genomen. De Kwiek Beweegroute is niet alleen in Alphen a/d Rijn, maar ook al daarbuiten behoorlijk bekend. De route blijkt veel in gebruik. Zowel met een start vanaf de Zegerplas, als vanaf de Mozaïek.
Maar het bewegen kent meerdere successen in 2024.
De lessen Sociaal Vitaal in Kleur met Marokkaanse en Somalische senioren in de Mozaïek blijkt heel succesvol. Niet alleen fysiek is grote vooruitgang geboekt, ook de weerbaarheid training werpt vruchten af. Er zijn een flink aantal dames die zich nu graag de Nederlandse taal eigen willen maken. De sociale contacten zijn verstevigd. De zelfredzaamheid is enorm gegroeid. Wat één project waarbij cultuurverschillen geen remming hoeft te zijn, kan betekenen.
We hopen allemaal op voortgang in 2025.
In de Mozaïek is een kennismakingscursus in Bewust Bewegen gestart. Lessen die vanaf september 2024 samen met Alphen Vitaal en Phemia Move opgestart zijn en die vanaf 15 januari 2025 als reguliere Bewust Beweeglessen via Phemia Move wekelijks aangeboden zullen worden. De lessen blijven op woensdagmiddag van 15.45 tot 16.30 uur. Een proefles en uitgebreide informatie bij de eerste les door de docente Phemia de Boer. Ook over de financiële zaken geeft de docente duidelijke uitleg.
Phemia Move kent ook lessen bewegen voor kwetsbare senioren bij de locatie Stichting Help Anders. Op de woensdagmiddag van 14.00 tot 15.15 uur is deze geheel volgeboekt. Wie had gedacht dat de deelnemers die behoorlijk beperkingen kennen zo gemotiveerd aanwezig zijn bij het bewegen. Phemia Move heeft daarom op dinsdagmiddag van 14.00 tot 15.15 uur een nieuw lesuur geopend. Een les die inmiddels ook al een paar deelnemers kent. Wat is het fijn dat Stichting Help Anders het warme welkom gevoel zo weet neer te zetten. Het kopje thee na de les blijkt zo belangrijk voor alle deelnemers. Het geeft zoveel plezier extra.
Het laat ieder echt moeite doen om iedere keer aanwezig te zijn. Pracht resultaten in leefbaarheid van onze Edelsteenbuurt.
Dat onze wethouder de beweegstimulans waardeert heeft hij tijdens de opening van de Kwiek Beweegroute in Edelsteenbuurt verteld. Dat helpt ons als fijne steun vanuit de gemeente.
Wie vindt het leuk om mee te doen?
Iemand, die kan biljarten, wordt zeker gezocht.
Tijdens Burendag heeft wethouder Gert Jan Schotanus de Kwiekbeweegroute officieel geopend.
De eerste Kwiekbeweegrout in Alphen is nu een feit. De route start bij buurthuis Mozaiek. Er is een tweede startpunt gecreëerd bij de Zegerplas, om aan te sluiten bij het rondje Zegerplas.
De route is met pijlen aangegeven. De borden en straattegels geven de verschillende oefeningen aan.
De Edelstenenbuurt is hier mee de parel van Alphen aan den Rijn geworden.
Phemia Move, Stichting Help Anders, Kwiek, Gemeente Alphen en Alphen Vitaal sloegen de handen ineen om verbinden door te bewegen, te realiseren.
Ook werd er tijdens Burendag in de Mozaïek gedeeld, gespeeld en verkocht. Hypotheekshop Alphen was de grote sponsor die de dag mogelijk heeft gemaakt. Kinderen en volwassenen werden verwend met een heerlijk ijsje, uiteraard een raketje, en voor de smulpapen een cornetto. Dank ook aan Olaf van Hoogvliet Ridderhof die het mogelijk maakte.
Binnen in de Mozaïek waren buren vertegenwoordigd met hun eigen kraam, was er een photobooth van Woonforte en waren er diverse bewoners met spullen en lekkere hapjes. Iedereen kreeg een blijvende herinnering in de vorm van een warmhoudbeker namens Spot Communicatie en Stichting Help Anders.
Er was gratis kleding van de kledingbank. Ook was er lekker eten van sterrenkok Etlin en haar team. Kinderen amuseerden zich op het springkussen en waren er dames die mooie henna’s maakten.
Al met al een geslaagde dag die werd afgesloten met een optreden van De Kreunende Sluisdeuren, die tussen alle mooie internationale keukens, de Hollandse folklore een gezicht gaf .
Iedereen bedankt voor zijn bijdrage en we kunnen trots zijn op de Parel van Alphen.
