Gemeenteraadslid Fatima Zouhra Achahboun neemt deel aan de Sociaal Vitaal in Kleur les in buurtcentrum Mozaïek. Zij wil uit eigen ervaring een goed beeld naar buiten kunnen brengen van de prachtige resultaten binnen het project Sociaal Vitaal in Kleur 2024 in Alphen a/d Rijn.
Het project van meer dan een jaar boekt, zowel op fysiek terrein, als in weerbaarheid/ zelfredzaamheid trainingen prachtige resultaten.
De senioren ervaren fysiek blijvende vooruitgang. Bovendien komen zij vaker samen om iets te ondernemen. Men komt meer dan eens in de week uit huis. Ook op sociaal vlak is men zeer enthousiast en is grote vooruitgang te zien. Groei in sociale weerbaarheid en het maken van veel contacten, naar aanleiding van het project, nodigen hen uit.
Fémi Soewu verantwoordelijke vanuit Participe, de vrijwilligster en de sport en beweegdocente Phemia de Boer proberen veel hobbels die senioren tegenkomen met hen te nemen. Gemeenteraadslid Fatima toont zich ook daarin zeer geïnteresseerd. Stimulerend werken aan diverse bouwstenen tot zelfredzaamheid is een belangrijke factor. Daarbij ziet en voelt Fatima mee met het plezier in samen trainen.
Naast de wekelijkse beweeg les ziet men de senioren elders. Enthousiasme om de 7 keuvelen-wandelingen en samen eens de Kwiek Beweegroute te lopen is er. De Kwiek Beweegroute is al enkele keren samen met de beweegdocente deel(s) gewandeld. Het is fysiek nog (te) zwaar, maar hoop door blijvende trainingen de hele route te kunnen lopen is er. De 7 keuvelen wandelingen geven door de 7 onderwerpen van gesprek plezier. Doel is vooral ontmoetingen die spontaan al wandelend ontstaan en het gezellig praten. Overigens is de 7 keuvelenloop voor meer dan alleen senioren bedoeld.
Opvallend bij het project zijn mooie voorbeelden. Fysiek zien wij bijvoorbeeld dat een dame die eerst in rolstoel naar de beweeg les kwam, nu zelfstandig loopt. Een andere dame zegt thuis zelfredzamer te zijn omdat zij fysiek sterk vooruitgegaan is. Deelnemers geven aan minder pijnen te ervaren in het dagelijks leven.
De vrijwilligster en breed geschoolde docente geven zij hierin graag compliment. Het is ook duidelijk in regelmatig overcapaciteit van deelnemers bij de groep.
We hopen met doorgang van het project in 2025 regulier te kunnen blijven trainen.
Hoe belangrijk het is alle senioren in bewegen te stimuleren zal niemand verbazen.
Dat zij dit zelf ook aangeven een prachtig resultaat. Veel dank aan SOMNL/Prof. Mathieu de Greef en Lucie Neven, initiatief nemers van Sociaal Vitaal in Kleur binnen Nederland