Continuïteit is belangrijk !!!! Vooral als het gaat om de beweeglessen voor senioren.
Bijvoorbeeld in de les waarbij de grijptang gebruikt is.
Naast uitleg over de handigheden van de grijptang, werd opnieuw de veiligheid in en om het huis doorgesproken ten behoeve van valpreventie.
De “In Balans” cursus wordt in de Bewust Beweeglessen 55+ van Phemia Move over een lange lesperiode uitgespreid.
Dit vind de ervaren sportdocente belangrijk, zodat er ook aan andere beweeg- en sociale zaken toegekomen kan worden.
Het belang van continuïteit in bewegen voor senioren komt steeds ter sprake en is op creatieve wijze doorgevoerd in het laatste kleine stukje van de les. De grijptang, stokjes en dennenappels waren al in gebruik geweest. Een van de deelnemers kwam op idee om tezamen figuren neer te leggen. Dit werd als vervolg op het gesprek over continuïteit doorgevoerd van Tangram/Mikado spelen naar herfst-, winter- en kerstperiode.
Er werd een kerstboom gevormd, waarbij voorradig materiaal vanuit deze les alvast als “versiering” neergelegd is.
Allemaal onderdelen die senior deelnemers fit en vrolijk houden. Of zij nu wel of geen gebruik maken van hulp middelen als rollators/rolstoelen etc.
Meer informatie op https://alphenvitaal.nl/ of info@phemia.nl voor de cursus bij locatie Celine Maatschappelijke Zorg/Fatos Toprak aan de Briljantstraat 20.